Women Self Defense

Women Self Defense, es un programa exclusivamente para mujeres que quieran aprender a defenderse ante cualquier problema en la vida diaria.

Te ofrecemos un programa general, realista y eficaz para mujeres ocupadas durante el día, que quieran entrenar en una hora exclusiva a sus necesidades.

Los fundamentos del programa se basan principalmente en proporcionar a usted la formación y la educación en: Prevención,  Reducción de riesgos, Auto-control de su fuerza física y métodos de defensas personales en sus tres fases (fase ideal, ¿qué pasa sí? y formulación).

En Women self defense de Freestyle contact, creemos que el entrenamiento de defensa personal es algo más que patadas y puñetazos. También es acompañado de la mente (alerta temprana), educacar en principios de movimientos y crear un espíritu fuerte que construya su mentalidad de supervivencia para garantizar su propia seguridad personal.

¡¡Te esperamos!!